BEAUGENCY - AQUA - FITNESS_BGC

L'aqua-fitness est un cours collectifs de 45 minutes.

Avec une intensité plus élevée que l'aqua-forme, l'aqua-fitness est une activité qui peut se pratiquer aussi bien en petite qu'en grande profondeur.

Il s'agit d'un cours d'entrainement cardio-vasculaire et de renforcement musculaire.

Les chorégraphies sont libres et choisies par le maître-nageur.

La pratique de cette activité vous assurera un tonification et un bienfait global.